Starta dagen med en energiboost!
Enkel och galet god smoothie till frukost, mellanmål, varma sommardagar eller istället för milkshake till burgaren!
Nyttigt och fullt med energi, näring och vitaminer.
Kör med blender men inbillar mig att råsaftcentrifug förmodligen är grejen.
1 REJÄL BIT INGEFÄRA
150G FRYST SPENAT
4 DL FÄRSKPRESSAD ÄPPELJUICE
2 MSK CITRON JUICE
Ingredienserna kan varieras lite efter smak och tycke men glöm inte att ingefära både är gött och nyttigt.
Skicka allt i blendern om mixa tills den är grön och "slät" i konsistensen. Jag brukar göra en ganska stor sats och tycker det är gött att ha ståendes i kylen. Den skicktar sig ganska snabbt men det är bara att mixa/vispa/skaka ihop den så blir den som ny.
Lycka till!
-
Carina » En rosa månad: ”Åh vad fint skrivet Jencine Kommer ihåg den tiden med fasa, jag är också sååå g..”
-
Mina Wedholm » En glimt av köket: ”Ni har så himla god smak!! Tack för titten ”
-
Kalle » DEN BÄSTA KVÄLLEN I MITT LIV!: ”När på året infaller "Nyårsafon"?”
-
Hannah och Johan » Myskanka, från jord till bord: ”Det var utan tvekan det godaste vi någonsin ätit! Tack för all tid du/ni lagt ne..”
-
Johan » Bet yo mahafakkin' mom knows!: ”Fan va feta skyltarna blev!”